《一加禅定模式》是一款帮助用户防止沉迷手机的应用程序。开启该模式后，手机将仅保留接听电话、拨打紧急电话等基础功能，像游戏这类非必要应用会被全部锁定，无法正常使用，从而助力用户更有效地摆脱对手机的过度依赖。

软件介绍

「禅定模式」可以帮你暂时放下手机，重新投入生活。设定好时间启动后，你就能更专注于当下的事务，不再被手机消息干扰。请放心，接听电话、拨打紧急号码和拍照这些功能你依然可以正常使用。

禅定模式使用教程

设定专注时段：依据您的需求来设定，可以是25分钟的番茄钟，也可以是2小时的深度学习，还可以是一整晚的安心睡眠。

坚定开启：点击“开始禅定”按钮，确认您的选择。App将进入倒计时，并立即锁定手机。

沉浸专注时刻：这段时间里，所有被限制的功能都将无法使用。外界的纷扰暂时褪去，您得以全神贯注地推进当下的关键任务。

当倒计时归零，手机便会自动恢复正常功能，这场专注之旅也随之圆满达成。您不仅能收获一段高效利用的优质时光，更能拥有一份成功抵御分心干扰的满满成就感。

一加手机如何开启禅定模式

第一步，进入手机设置界面，找到并点击【数字健康与家人守护】这一选项。

第二步，进入数字健康与家人守护界面，选择【禅定空间】这一选项。

第三步，进入禅定空间页面后，点击“同意并使用”按钮，即可成功开启禅定空间。

软件功能

禅定模式一旦被开启，你将无法退出

你仍可以接听电话或使用紧急呼叫

所有手机通知将被屏蔽

除相机外的其他应用将被锁定，无法使用

适用人群

无法自控的“手机成瘾者”与重度拖延症患者。

需要身处高度专注环境的学生、创作者、程序员以及办公室职员。

希望为家庭生活划定“数字禁区”的现代家庭。

任何渴望夺回时间主导权，追求更高质量生活的人。

软件评测

彻底锁定，从物理层面隔绝诱惑源。一旦开启该模式，您的手机便会切换为一部仅保留核心功能的“纯粹工具”——除了能正常接听来电与进行紧急呼叫外，所有应用程序、消息通知、游戏娱乐以及网页浏览功能都将被完全锁定，无法使用。

详细信息

大小：85.03MB 版本：v13.0.20
分类：实用工具 更新时间：2026-01-12