心潮客户端是一款可提升睡眠质量的手机减压应用，借助冥想来舒缓身心，配备先进的心肺压力检测技术以掌握个人身体状况，欢迎您前来皮皮鲲体验。

心潮减压介绍

心潮减压是一款彰显科技魅力的心理健康应用，依托自主研发的生理监测、情绪计算与生物反馈减压三大核心技术，助力用户实现减压放松、改善睡眠、调节情绪、提升专注度及缓解疲劳等目标。针对抵抗情绪、紧张状态、焦虑心理、愤怒情绪、低落心境、疲惫感、失眠困扰、注意力不集中、效率低下以及轻度抑郁等问题，均能发挥显著作用，从而帮助用户在工作、学习与生活中保持更优的表现和良好的心理状态。

心潮减压使用说明

监测可用于日常观测，例如跑步时的状态追踪，或是产品使用前后的效果对比。使用过程中若有任何问题或建议，欢迎进入【意见反馈】板块告知我们。引导语由资深催眠师录制，声调与音色经过专业设计，有其独特性。为达到最佳体验效果，强烈建议佩戴耳机使用。支持一键将监测结果分享至QQ、微信、朋友圈或微博。欢迎关注我们的微信公众号及新浪微博：心潮工作室

功能

【智能-个性化减压方案定制】压力表现因人而异，心潮依托生理监测数据，精准打造专属减压方案与心理修复周期，全方位守护身心健康，助力你远离亚健康状态。

【领先-心肺压力监测技术】采用先进PPG监测技术，结合心潮深度优化算法，仅需十秒即可检测出心跳、呼吸、HRV值及压力协调状态。

【前沿-生物反馈减压模式】借助生物反馈实现快速放松，整合视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压方法，可随时调整策略以达成理想情绪状态。

【专业-科学多元调理技巧】由心理学博士、催眠专家及资深主播构成专业内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等丰富专业调理内容。

【易学-高效实用教学体系】独家研发一套效果明显且简单易懂的心理调节教学体系，无论你是初学者还是有经验者，都能在这里快速掌握。

特色

监测黑科技，十秒读懂心跳呼吸，精准度拉满

前沿生物反馈放松技术，助你快速减压

严选专业心理功效音乐——放松身心、助眠安神、提振精神

优势

【监测功能】借助自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头捕捉并分析面部毛细血管的细微颜色变化，达成瞬时心率与内隐呼吸的监测。监测情景被划分为常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动这五种，并且不同使用场景下的心率参考范围存在差异。

【音乐减压】用于日常呼吸练习，以缓解长期的情绪紧张与压力。该功能包含放松、舒眠、振奋、静心四大场景，用户可依据实际需求选择，还能搭配临阵减压功能使用。

【临阵减压】这是基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合了视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，会根据监测到的使用者压力变化来调整减压策略。它适用于任何让人感到紧张、焦虑、愤怒的高压力场景，助力使用者调整至理想的情绪状态。

【心事功能】心事如同一个偏远又安静的角落，这里接纳并鼓励所有的声音与情绪。你也可以点击心钥，写下属于自己的三行心书，无论是秘密、担忧还是最糟糕的回忆，都能托付给月光、流水和路过的星辰。说出你的心事，愿你今夜能放下一切，安然入眠。

更新说明

v5.1.28

修复Bug，提升体验；

加强隐私保护。

v5.1.19

新增音频内容；

优化产品体验，修复Bug。

v4.3.9对部分功能体验进行了优化；界面体验也得到了优化，变得更加出色。同时修复了bug，减少了资源占用，使用起来如丝般顺滑。 v2.1.0新增了减压计划表和压力系数说明，让减压进度一目了然；还新增了减压百科，里面包含数十种减压小技巧，原来牛肉也能帮助缓解压力。界面全新升级，操作更简便，视觉效果更出色；新增了图片心理测试功能，搭配摄像头监测，数据更精准；修复了若干bug，欢迎大家继续提出建议和反馈。

详细信息

大小：14.56MB 版本：v5.1.28 安卓版
分类：健康医疗 更新时间：2026-01-03