Zepp Life 是一款实用的智能健康管理平台，由安徽华米信息科技有限公司开发，主要功能包括智能健康数据监测与专业运动分析——它能实时记录用户运动过程中的身体数据，还可针对运动姿态、心率等维度提供专业解析。此外，Zepp Life 也具备日常睡眠记录功能，能深入分析睡眠质量，助力用户优化睡眠状态，进而提升生活品质。

Zepp Life 如何设置体重目标

进入zepp life软件后，点击我的；

找到目标设定并点击；

选择体重目标；

移动滚动条，选择目标体重；

最后点击确定即可设置成功。

Zepp Life软件功能

连接多种智能设备

支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等智能设备；

记录每次运动

支持跑步、骑行、健走及相关训练项目；每次运动后都可获取专业的运动姿态与心率分析，助力运动更科学高效。

贴心的睡眠管家

深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议；

全面评测身体状态

借助小米体脂秤监测多项身体成分指标，用科学方式管理身形，还能更早察觉威胁身体健康的潜在风险。

丰富的贴身提醒

用无声闹钟的振动功能唤醒自己，不会打扰到身边的人；无论是来电、短信还是微信消息，各种贴身提醒都能让你不错过任何重要信息。

久坐提醒会时刻留意你的健康状况，帮你避开长期久坐对身体造成的损害。

Zepp Life软件特色

支持李宁智能跑鞋

可以查看跑步时的步频数据以及前脚掌着地情况的数据，助力改进跑步习惯

来电提醒

给小米手环开启来电提醒功能后，当有电话打进来时，手环就会自动震动，这样即便手机放在包里，也能及时察觉来电，不会错过重要通话。

智能闹钟

给小米手环配置智能闹钟，借助手环的震动来唤醒你，这样就不会打扰到身边的人了。

支持小米手环、小米体重秤

你可以查看小米手环和体重秤为你记录的每日运动、睡眠、卡路里消耗以及体重信息。

记录跑步轨迹

实时追踪运动轨迹、里程、实时速度、配速、步频及卡路里消耗情况。当运动配速低于预设值时，小米手环会通过振动发出提醒。此外，语音助手也能及时告知你的跑步进度。

屏幕解锁

当小米手环与手机距离较近时，只需按下手机的电源键，就能立刻解锁手机屏幕，无需再输入密码（此功能要求手机为安卓5.0系统，或安卓4.4系统的小米手机）

Zepp Life软件亮点

运动状态功能全新改版，操作体验优质流畅，使用起来也十分简单。

运动分类方面，所有提供的运动数据都进行了详细分类，方便用户快速查看。

健身课程会根据个人情况精准推荐，所有推荐的课程都能直接开始学习锻炼。

记录每次运动情况：可支持跑步、骑行、健走以及与之相关的训练内容。

每次运动都能得到专业的运动姿态与心率分析，助力运动更具科学性与有效性；

贴心的睡眠管家：全面剖析影响睡眠质量的各类因素，并提供改善方案。

更新日志

v6.14.0版本

• 优化用户体验、修复已知bug。

详细信息

大小：176.14MB 版本：v6.14.0
分类：实用工具 更新时间：2026-01-01